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riprendere gli allenamenti dopo un'influenza
CICLOCLUB FIANO ROMANO :: SALUTE - argomenti che riguardano il nostro stato di forma e salute... quando si dice basta la salute...
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riprendere gli allenamenti dopo un'influenza
E gia', come dice il buon " Vasco", perche' l'influenza presa questa volta e' stata pesante per me...
Sono fermo ormai da 10 giorni,riprendero' sicuramente la settimana che va dall' 11 al 16 febbraio,con molta calma,visto che il mio stato di forma e' ancora lontano. Quelle poche uscite fatte, hanno dimostrato uno stato di forma " pietoso ", ne gambe e ne fiato....che amarezza.
Qualche consiglio per ripartire senza strafare ?
Un grazie a tutti
Sono fermo ormai da 10 giorni,riprendero' sicuramente la settimana che va dall' 11 al 16 febbraio,con molta calma,visto che il mio stato di forma e' ancora lontano. Quelle poche uscite fatte, hanno dimostrato uno stato di forma " pietoso ", ne gambe e ne fiato....che amarezza.
Qualche consiglio per ripartire senza strafare ?
Un grazie a tutti
gianfranco- Numero di messaggi : 116
Data d'iscrizione : 05.11.11
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