USCITA DEL 3 MARZO

quale migliore pausa di un 1 ora e 30 in mtb 35 km partenza e ritorno dallo stesso punto....magari cosi tutti i giorni...
Se je la faccio ad allunga' il passo in salita..
saluti dal fantasmaaaaa uuuuuuuuu

Oggi ci siamo dati come si dice ......"una bella tirata de recchie"....i confermo il fatto che la F........, il sole, il mare fanno miracoli.......grande cubano......

maurizio de sanctis ha scritto:eccomi ..non bastera' un pomeriggio sul divano a ridarmi un aspetto accettabile..
Il cubano e' tornato e sicuramente ha pedalato questo periodo perche' era incontenibile...
finalmente un giro come si deve..grazie a tutti

per quanto riguarda l'aspetto... non è questione di divano...
scherzo, quest'anno vai alla grande, è la tua stagione.
Dopo due domeniche senza bici è stata dura la salita fino a Nazzano a quel ritmo, mi avete sfiancato
ma attenzione che la stagione è lunga...
Ciao Grandi

Riccardo1989 ha scritto:Il giro di oggi è stato veramente bello!!! Da rifare assolutamente!!! Confermo ke Eugenio oggi nn si parava....l'aria di Cuba se fa quest'effetto dobbiamo frequentarla anche noi.... Ahah

Questo e' vero, forse ha conosciuto lui

Il giro di oggi è stato veramente bello!!! Da rifare assolutamente!!! Confermo ke Eugenio oggi nn si parava....l'aria di Cuba se fa quest'effetto dobbiamo frequentarla anche noi.... Ahah

eccomi ..non bastera' un pomeriggio sul divano a ridarmi un aspetto accettabile..
Il cubano e' tornato e sicuramente ha pedalato questo periodo perche' era incontenibile...
finalmente un giro come si deve..grazie a tutti

Il ritorno ed il rientro tra i ranghi di Eugenio bello e abbronzato , bentornato , ha visto una meravigliosa giornata di sole, che ha fatto da cornice all'uscita domenicale,
con la tappa prevista Nazzano-Torrita-Poggio Scalo-Cantalupo-Cottanello-Casperia-Poggio Mirteto-Montopoli-Colonnetta-Passo Corese e Fiano.
Il giro, con partenza alle 8.35, ha visto la presenza appunto di Eugenio, che ha preso subito la testa del gruppo, Alessandro,Giovanni,Gino,Riccardo,il sottoscritto,
Riccardo Giovannelli,Attilio, Massimo Pacolini, Onorino che ha preso per altri lidi, il grande Maurizio ed Enzo ( spero di non dimenticare nessuno,l'alzaimer
a volte, mi fa fare brutte figure ); ospite d'eccezione Ubaldo, sempre in tiro ed in grande forma.

Si comincia subito alla grande, belli freschi e pimpanti con la salita della civitellese ,ahahahahha che goduria, per poi arrivare a Nazzano con il cardio-frequenzimetro che inizia gia' a gridare pieta'.
Il drappello degli atleti inizia a prendere velocita' sulla discesa di Torrita, tutti attenti e concentrati ad effettuare coreografiche pieghe in curva, neanche Valentino
Rossi, con velocita' che sfioravano i 60 orari.
Giunti a Poggio Scalo, per problemi di orario Enzo ed Alessandro decidono di tornare indietro e fare un percorso piu' breve; alla prossima ragazzi !!
La fila indiana prosegue fino alla sosta caffe', avvenuta dopo circa una trentina di chilometri, per poi proseguire per gli obiettivi prefissati.
Dopo qualche chilometro e diverse consultazioni tra di noi, Riccardo Giovannelli , il sottoscritto e Gino decidono di accorciare la tappa, per avere la possibilita' di rientrare in orario , chi per motivi di lavoro ( io ) oppure per questioni famigliari ( Gino e Riccardo ). In pratica, mentre tutto il resto della compagnia prosegue per i 107 chilometri previsti, il nuovo terzetto formato da Gino, Riccardo ed io , puntiamo le salite di Casperia , per poi scendere e risalire , per diversi chilometri, dove le salite la facevano da padrona.
Arrivati ai 4 venti , tutti e tre eravamo provati, paonazzi, ma convinti di arrivare fino alla fine . Giunti a Passo Corese, le forze stavano per salutarmi; i pochi chilometri rimasti dal raccordino che collega Passo Corese a Fiano, sembravano non finire mai.

Colgo l'occasione di salutare Angelo Roberto e Vittorio, che oggi non sono stati dei nostri

L'uscita domenicale e' giunta alla fine, stanchi ma soddisfatti dei 75 km macinati con grande caparbieta'.
Appuntamento con Eugenio per l'allenamento del martedi' mattina alle 9 , per me dopo una notte in ufficio
Ciao a tutti