Cerca
 
 

Risultati per:
 


Rechercher Ricerca avanzata

Ultimi argomenti
» IL TANCIA DEL 12/01/2014
Mar 14 Gen 2014, 9:48 pm Da angelot

» prova forum
Mar 14 Gen 2014, 11:58 am Da route

» Uscita 6 Gennaio 2014
Sab 11 Gen 2014, 9:59 pm Da angelot

» Ciao Gruppo
Dom 05 Gen 2014, 12:18 pm Da libanese75

» auguri di buon natale
Mar 24 Dic 2013, 7:19 am Da angelot

» IL GIRO PIU' BELLO
Mar 17 Dic 2013, 2:27 pm Da Pedalapiano

» EUFORIA NATALIZIA
Lun 09 Dic 2013, 6:03 pm Da Pedalapiano

» Nuovo sito
Mar 03 Dic 2013, 3:50 pm Da angelot

» uscita emotional in mtb
Mar 03 Dic 2013, 2:55 pm Da angelot

Navigazione
 Portale
 Forum
 Lista utenti
 Profilo
 FAQ
 Cerca
Chi è online?
In totale ci sono 2 utenti in linea: 0 Registrati, 0 Nascosti e 2 Ospiti

Nessuno

[ Vedere la lista completa ]


Il numero massimo di utenti online contemporaneamente è stato 29 il Gio 12 Set 2013, 12:43 pm

USCITA DEL 3 MARZO

Andare in basso

04/03/2013

Messaggio  maurizio de sanctis il Lun 04 Mar 2013, 3:00 pm

quale migliore pausa di un 1 ora e 30 in mtb 35 km partenza e ritorno dallo stesso punto....magari cosi tutti i giorni...
Se je la faccio ad allunga' il passo in salita..
saluti dal fantasmaaaaa uuuuuuuuu

maurizio de sanctis

Numero di messaggi : 21
Data d'iscrizione : 31.01.10

Visualizza il profilo dell'utente

Torna in alto Andare in basso

Re: USCITA DEL 3 MARZO

Messaggio  Giovanni il Dom 03 Mar 2013, 7:52 pm

Oggi ci siamo dati come si dice ......"una bella tirata de recchie"....i Laughing Laughing confermo il fatto che la F........, il sole, il mare fanno miracoli.......grande cubano......
avatar
Giovanni

Numero di messaggi : 37
Data d'iscrizione : 01.11.09
Età : 47
Località : Fiano Romano (Rm)

Visualizza il profilo dell'utente

Torna in alto Andare in basso

Re: USCITA DEL 3 MARZO

Messaggio  route il Dom 03 Mar 2013, 7:08 pm

maurizio de sanctis ha scritto:eccomi ..non bastera' un pomeriggio sul divano a ridarmi un aspetto accettabile..
Il cubano e' tornato e sicuramente ha pedalato questo periodo perche' era incontenibile...
finalmente un giro come si deve..grazie a tutti

per quanto riguarda l'aspetto... non è questione di divano...
scherzo, quest'anno vai alla grande, è la tua stagione.
Dopo due domeniche senza bici è stata dura la salita fino a Nazzano a quel ritmo, mi avete sfiancato Embarassed
ma attenzione che la stagione è lunga... Twisted Evil
Ciao Grandi
avatar
route

Numero di messaggi : 267
Data d'iscrizione : 20.05.09
Età : 44

Visualizza il profilo dell'utente

Torna in alto Andare in basso

Re: USCITA DEL 3 MARZO

Messaggio  gianfranco il Dom 03 Mar 2013, 5:28 pm

Riccardo1989 ha scritto:Il giro di oggi è stato veramente bello!!! Da rifare assolutamente!!! Confermo ke Eugenio oggi nn si parava....l'aria di Cuba se fa quest'effetto dobbiamo frequentarla anche noi.... Ahah

Questo e' vero, forse ha conosciuto lui Wink

avatar
gianfranco

Numero di messaggi : 116
Data d'iscrizione : 05.11.11

Visualizza il profilo dell'utente

Torna in alto Andare in basso

Re: USCITA DEL 3 MARZO

Messaggio  Riccardo1989 il Dom 03 Mar 2013, 5:21 pm

Il giro di oggi è stato veramente bello!!! Da rifare assolutamente!!! Confermo ke Eugenio oggi nn si parava....l'aria di Cuba se fa quest'effetto dobbiamo frequentarla anche noi.... Ahah
avatar
Riccardo1989

Numero di messaggi : 10
Data d'iscrizione : 22.02.13
Età : 28
Località : Fiano romano

Visualizza il profilo dell'utente

Torna in alto Andare in basso

Re: USCITA DEL 3 MARZO

Messaggio  maurizio de sanctis il Dom 03 Mar 2013, 4:28 pm

eccomi ..non bastera' un pomeriggio sul divano a ridarmi un aspetto accettabile..
Il cubano e' tornato e sicuramente ha pedalato questo periodo perche' era incontenibile...
finalmente un giro come si deve..grazie a tutti

maurizio de sanctis

Numero di messaggi : 21
Data d'iscrizione : 31.01.10

Visualizza il profilo dell'utente

Torna in alto Andare in basso

USCITA DEL 3 MARZO

Messaggio  gianfranco il Dom 03 Mar 2013, 3:58 pm

Very Happy

Il ritorno ed il rientro tra i ranghi di Eugenio bello e abbronzato , bentornato , ha visto una meravigliosa giornata di sole, che ha fatto da cornice all'uscita domenicale,
con la tappa prevista Nazzano-Torrita-Poggio Scalo-Cantalupo-Cottanello-Casperia-Poggio Mirteto-Montopoli-Colonnetta-Passo Corese e Fiano.
Il giro, con partenza alle 8.35, ha visto la presenza appunto di Eugenio, che ha preso subito la testa del gruppo, Alessandro,Giovanni,Gino,Riccardo,il sottoscritto,
Riccardo Giovannelli,Attilio, Massimo Pacolini, Onorino che ha preso per altri lidi, il grande Maurizio ed Enzo ( spero di non dimenticare nessuno,l'alzaimer
a volte, mi fa fare brutte figure ); ospite d'eccezione Ubaldo, sempre in tiro ed in grande forma.

Si comincia subito alla grande, belli freschi e pimpanti con la salita della civitellese ,ahahahahha che goduria, per poi arrivare a Nazzano con il cardio-frequenzimetro che inizia gia' a gridare pieta'.
Il drappello degli atleti inizia a prendere velocita' sulla discesa di Torrita, tutti attenti e concentrati ad effettuare coreografiche pieghe in curva, neanche Valentino
Rossi, con velocita' che sfioravano i 60 orari.
Giunti a Poggio Scalo, per problemi di orario Enzo ed Alessandro decidono di tornare indietro e fare un percorso piu' breve; alla prossima ragazzi !!
La fila indiana prosegue fino alla sosta caffe', avvenuta dopo circa una trentina di chilometri, per poi proseguire per gli obiettivi prefissati.
Dopo qualche chilometro e diverse consultazioni tra di noi, Riccardo Giovannelli , il sottoscritto e Gino decidono di accorciare la tappa, per avere la possibilita' di rientrare in orario , chi per motivi di lavoro ( io ) oppure per questioni famigliari ( Gino e Riccardo ). In pratica, mentre tutto il resto della compagnia prosegue per i 107 chilometri previsti, il nuovo terzetto formato da Gino, Riccardo ed io , puntiamo le salite di Casperia , per poi scendere e risalire , per diversi chilometri, dove le salite la facevano da padrona.
Arrivati ai 4 venti , tutti e tre eravamo provati, paonazzi, ma convinti di arrivare fino alla fine . Giunti a Passo Corese, le forze stavano per salutarmi; i pochi chilometri rimasti dal raccordino che collega Passo Corese a Fiano, sembravano non finire mai.

Colgo l'occasione di salutare Angelo Roberto e Vittorio, che oggi non sono stati dei nostri Wink

L'uscita domenicale e' giunta alla fine, stanchi ma soddisfatti dei 75 km macinati con grande caparbieta'. Cool
Appuntamento con Eugenio per l'allenamento del martedi' mattina alle 9 , per me dopo una notte in ufficio Sleep Sleep
Ciao a tutti


Ultima modifica di gianfranco il Dom 03 Mar 2013, 5:32 pm, modificato 1 volta
avatar
gianfranco

Numero di messaggi : 116
Data d'iscrizione : 05.11.11

Visualizza il profilo dell'utente

Torna in alto Andare in basso

Re: USCITA DEL 3 MARZO

Messaggio  Contenuto sponsorizzato


Contenuto sponsorizzato


Torna in alto Andare in basso

Torna in alto

- Argomenti simili

 
Permessi di questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum