USCITA DEL 10 MARZO

Domenica... dopo una lunga convalescenza sono rientrato in gruppo, botta di cu.... !!! per causa pioggia in sabina si è deciso di affrontare la medio fondo di "Ponte Salario"... ovvero Roma e ritorno..... Guidati da un sorprendente Fantasma... e dal potente ed ormai esperto Route.... abbiamo imboccato la Salaria, con impegno ( pensando agli amici a Montefalco ) ed una media dignitosa abbiamo raggiunto ponte salario..... un pò di respiro sulla via Olimpica.... poi di nuovo di buon ritmo fino a qual di ponte milvio..... Clima ideale... sole e tanta gente nella ciclabile ....... BElle presenze!!!!!! Salutiamo gli amici dello stand di Bici Roma e riprendiamo la marcia... di nuovo Maurizio....bel ritmo ... via Flaminia, in breve Labaro... respiriamo un pochino ... ma ecco la zampata del Cobra.... via Tiberina.. il ritmo aumenta... tutti i limiti vengono a galla!!! vabbèèèè ..... Gianfranco allunga per arrivare in orario per il lavoro..... Maurizio scatenato continua la sua corsa e vaaaa... noi con passo regolare, aiutati dal ragolare Route.... arriviamo a Fiano risalendo la via Tiberina... per me oggi sembrava Monteflavio!!!! stanco ma emozionato da questi primi kilometri ........ - purtroppo in settimana ennesima ricaduta ...... speriamo di esserci per domenica...... Mi mancate ... ciaoooooooooooooooooooo Un ciclista deve essere sordo.... non deve udire la vocina che gli dice di arrendersi.... Mai !!!!!! a presto

Maurizio vola basso.......che la febbre è finita....domenica te scallo li copertoni.....

oo ragassi... allora che giro famo domenica..ma soprattutto ci siete o state tutti a fa la cassani??????
pensate bene al giro che meno de 100 km io non sporco neanche i vestiti.ahahahahahahah
ciao

visto che per il 17 non e' prevista nessuna uscita possiamo fare quella del 24 febbraio che e' saltata????
ma andate tutti alla gf davide cassani?????????
ciao

ecco chi eravamo:
ALESSANDRO
ANGELO
ENZO
MAURIZIO
GIANFRANCO

Dopo vari percorsi proposti ci siamo ritrovati in fila per uno sulla salaria in direzione Roma. Unico percorso possibile per evitare la pioggia in sabina. Caffè sotto il sole di ponte Milvio e ritorno. Quasi 80 km sempre di buon ritmo; bella uscita. Vi posto la foto "testimonianza" dei presenti... DATECE I 10 PUNTIIII.
Dagli amici impegnati nella GranFondo umbra di oggi vogliamo sapere come è andata (scrivete sul forum dedicato alla Sagrantino)

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Per me va bene, alle 11 devo essere a Fiano per andare al lavoro



Per quell'ora dovrei farcela

A domani

io direi, visto che a tivoli ci siamo andati qualche domenica fa, di fare il giro di colonnetta, montopoli, poggio, madonna dei spineti, torrita fiano. che ne dite? comunquw partenza 8.30. a domani

Il giro che io propongo e' quello delle cscatelle di tivoli salendo da montelibretti..
Cosi c'e un po di salita ma anche del mangia e bevi allenante dove possiamo fare ritmo..
ciao a tuti

Ciao Ale, io domenica sono di turno e quindi non ci saro'

Vi auguro una buona pedalata

Alla prossima

Per chi non partecipa alla Gf Sagrantino, ci possiamo dare appuntamento sempre alle 8.30 Bar Carlo.
Pensiamo un giro e definiamolo, farò mandare sms da Roberto.
Ciaooo