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g.f. monti ausoni

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g.f. monti ausoni Empty gf monti ausoni

Messaggio  route il Lun 05 Ott 2009, 5:17 pm

Very Happy Parlando della gf dei monti ausoni, devo dire che è una bella gran fondo. Una corsa veloce, c'è un bel pò di pianura da fare a 50 all'ora!!! affraid Poi vengono due belle salite (nel percorso corto); La prima bella lunga, ma abbastanza pedalabile g.f. monti ausoni 974112
Mentre la seconda ha delle pendenze veramente importanti dal 14 al 16% e una lunghezza - nel tratto più duro - di oltre 3 km.
L'organizzazione è delle migliori, il S.Anastasia camping accoglie i ciclisti benissimo, doccie pulite e calde, cibo ottimo e cordialità. Il pacco gara non delude, infatti oltre alla classica borraccia e agli integratori ci regalano una felpa invernale niente male g.f. monti ausoni 252944
Passiamo alle prestazioni dei nostri atleti:
Lo Scuro conduce una gara gestita benissimo, ormai ha imparato a regolarsi e a mangiare correttamente durante la corsa (occhio ragazzi!). Conclude con 34,40 di media. COMPLIMENTI
Grande Mago ed Eugeni chiudono la gara con 31,10 di media oraria a circa 15/20 min dallo scuro.
Certo c'è sempre chi fà molto meglio ( i primi hanno portato circa 40 di media), ma noi siamo rimasti lo stesso molto soddisfatti, considerando il nostro allenamento domenicale ci siamo comportati più che bene e non siamo arrivati alla fine mezzi morti (sopratutto siamo arrivati... g.f. monti ausoni 877939 ).
Senza dimenticare che questa corsa era l'ultima del campionato italiano gran fondo.
Mi dispiace per chi non è potuto venire, ma tranquilli staremo tutti insieme al cicloraduno di Perugia lol!
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g.f. monti ausoni Empty Re: g.f. monti ausoni

Messaggio  route il Lun 21 Set 2009, 5:33 pm

angelot ha scritto:study PER FORTUNA ERA PIATTA !!!!!!!!!! affraid UNA SALUTONE A TUTTI...............

DAI ANGELOT, DOVREI ESSERE IO A LAMENTARMI... QUANTO SOFFRO LA SALITA IO MANCO LI CANI... pale

Questa Gran Fondo sarà l'ultima fatica della stagione , dopodichè solo riposo g.f. monti ausoni 93179
e qualche passeggiata g.f. monti ausoni 404819 g.f. monti ausoni 403605
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g.f. monti ausoni Empty g.f. monti ausoni

Messaggio  angelot il Mar 15 Set 2009, 4:47 pm

study PER FORTUNA ERA PIATTA !!!!!!!!!! affraid UNA SALUTONE A TUTTI...............
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g.f. monti ausoni Empty Re: g.f. monti ausoni

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