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g.f. monti ausoni

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gf monti ausoni

Messaggio  route il Lun 05 Ott 2009, 5:17 pm

Very Happy Parlando della gf dei monti ausoni, devo dire che è una bella gran fondo. Una corsa veloce, c'è un bel pò di pianura da fare a 50 all'ora!!! affraid Poi vengono due belle salite (nel percorso corto); La prima bella lunga, ma abbastanza pedalabile
Mentre la seconda ha delle pendenze veramente importanti dal 14 al 16% e una lunghezza - nel tratto più duro - di oltre 3 km.
L'organizzazione è delle migliori, il S.Anastasia camping accoglie i ciclisti benissimo, doccie pulite e calde, cibo ottimo e cordialità. Il pacco gara non delude, infatti oltre alla classica borraccia e agli integratori ci regalano una felpa invernale niente male
Passiamo alle prestazioni dei nostri atleti:
Lo Scuro conduce una gara gestita benissimo, ormai ha imparato a regolarsi e a mangiare correttamente durante la corsa (occhio ragazzi!). Conclude con 34,40 di media. COMPLIMENTI
Grande Mago ed Eugeni chiudono la gara con 31,10 di media oraria a circa 15/20 min dallo scuro.
Certo c'è sempre chi fà molto meglio ( i primi hanno portato circa 40 di media), ma noi siamo rimasti lo stesso molto soddisfatti, considerando il nostro allenamento domenicale ci siamo comportati più che bene e non siamo arrivati alla fine mezzi morti (sopratutto siamo arrivati... ).
Senza dimenticare che questa corsa era l'ultima del campionato italiano gran fondo.
Mi dispiace per chi non è potuto venire, ma tranquilli staremo tutti insieme al cicloraduno di Perugia lol!
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route

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Re: g.f. monti ausoni

Messaggio  route il Lun 21 Set 2009, 5:33 pm

angelot ha scritto:study PER FORTUNA ERA PIATTA !!!!!!!!!! affraid UNA SALUTONE A TUTTI...............

DAI ANGELOT, DOVREI ESSERE IO A LAMENTARMI... QUANTO SOFFRO LA SALITA IO MANCO LI CANI... pale

Questa Gran Fondo sarà l'ultima fatica della stagione , dopodichè solo riposo
e qualche passeggiata
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route

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g.f. monti ausoni

Messaggio  angelot il Mar 15 Set 2009, 4:47 pm

study PER FORTUNA ERA PIATTA !!!!!!!!!! affraid UNA SALUTONE A TUTTI...............
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angelot

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Re: g.f. monti ausoni

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